örömterv

légy felelős a saját jóllétedért

2018. máj 08.

A változás kezelése helyett: a változás megélése

írta: ur.anita
A változás kezelése helyett: a változás megélése

girl-2573111_1920.jpg

Finomodik a belső szótáram. Ami újabb belső felismeréseknek köszönhető. Felismerések pedig csak és kizárólag saját élmény hatására aktiválódnak bennem. Azt hiszem, más is így van ezzel... Változáskezelés helyett szívesebben használom ezentúl a változás-megélés kifejezést, mert egyszerűen közelebb áll a valósághoz. Legalábbis az én valóságomhoz.

...

Tovább Szólj hozzá

változás coaching életminőség saját élmény

2018. ápr 04.

A 3 legjobb időmenedzsment-tipp

írta: ur.anita
A 3 legjobb időmenedzsment-tipp

time-2980690_1920.jpg

Nincs tuti módszer. Próbálkozások vannak, keresgélés, kísérletezés. Aztán reflexiók, tanulságok, ujjongások vagy pofára esések. Meg a 24 óra, a 365 nap és az átlagos, kb. 50 évnyi felnőtt élet, amikor tudatosan alakíthatjuk az időgazdálkodásunkat. Szabadon nem, csak tudatosan. De ez óriási lehetőség! Érdemes élni vele, én most megosztok veletek 3 bevált időmenedzsment-tippet. Vagy inkább szemléletet. Mert azonnal ható és bombabiztos, univerzális módszer nincs.

...

Tovább Szólj hozzá

coaching perspektíva tervezz időmenedzsment

2018. már 15.

Időmenedzsment: le a bűntudattal!

írta: ur.anita
Időmenedzsment: le a bűntudattal!

idomenedzs.jpgIdőmenedzsment: szorongás, bűntudat, elégedetlenség-érzés, hiányok, fejlődnöm kellene, ma sem sikerült, majd holnap. Nem találkoztam még olyan emberrel, aki maradéktalanul elégedett lenne a saját személyes időkezelésével. A leggyakoribb kérdések egyike, amit kapok: "javasolj valamit, hogyan javíthatnék az időgazdálkodásomon!". Mindennél jobban vágyunk valami tuti tippre, ami megváltoztatja a mindennapjainkat. Van ilyen?

...

Tovább Szólj hozzá

perspektíva időmenedzsment minőségi idő

2018. már 02.

A változásról másképp: rizóma-elmélet

írta: ur.anita
A változásról másképp: rizóma-elmélet

pasture-fence-167492_640.jpg

A változás - annak természete, a benne levésünk, modelljei és különböző megélési lehetősége régóta foglalkoztat filozófiai, pszichológiai, tudományos... és színtisztán egyéni szempontból is. A változás egyszerűen állandóan jelen van az életünkben, mégis megfoghatatlan és nehezen tetten érhető (hiszen legtöbbször nem egyértelmű, hogy hol az eleje és a vége) - épp ezért elképesztően érdekes. Most egy nagyon inspiráló változás-elméletet mutatok be, abszolút közérthetően!

...

Tovább Szólj hozzá

egotrip coaching perspektíva

2018. feb 25.

Egy év örömterv-élménylistája 2018

írta: ur.anita
Egy év örömterv-élménylistája 2018

laugh-2017605_1920.jpg

Az Örömterv blog pár évvel ezelőtt azzal a céllal (is) indult, hogy bemutassak olyan konkrét ötleteket, élményeket, programokat, helyszíneket, kezdeményezéseket, amelyek értékesek, kikapcsolók, feltöltőek vagy éppen fejlesztőek. Amiket én magam is kipróbáltam és másoknak is jó szívvel ajánlom. Ilyentájt szoktam összegezni, íme az elmúlt egy évből a TOP5-ös élménylista!

...

Tovább Szólj hozzá

életminőség élményajánló

2018. feb 13.

Gyeplőt vissza a kézbe!

írta: ur.anita
Gyeplőt vissza a kézbe!

horse-1139142_1920.jpg

Milyen az, amikor kicsúszik a kezedből az irányítás? Amikor csak sodródsz a történésekkel, és úgy érzed, hogy nagyon kevés ráhatásod van az események kimenetelére? Az átmeneti kontrollvesztés teljesen normális, mindenkivel előforduló élethelyzet, de ettől még nagyon vacak érzés. Saját bevált tippjeimet olvashatjátok arra az esetre, ha a saját hajatoknál fogva szeretnétek kirángatni magatokat ebből az állapotból!

...

Tovább Szólj hozzá

egotrip coaching életminőség