örömterv

légy felelős a saját jóllétedért

2018. jan 28.

Hogyan változhat a fb-hírfolyamod inspiráló időtöltéssé?

írta: ur.anita
Hogyan változhat a fb-hírfolyamod inspiráló időtöltéssé?

facebook-1084449_1920.jpg

Napi hány perc? Hány óra? És pontosan mit olvasol? Mit nézel? Hogy érzed közben magad? És közvetlenül utána? Tudatosan alakítod a közösségimédia-fogyasztásodat vagy sodródsz az impulzusokkal? Én néhány hónapja gyökeresen átalakítottam a fb-hírfolyamomat. Azóta inspiráló magazinként, értékes időtöltésként, hasznos kikapcsolódásként használom ezt a platformot. Nem volt nagy ördöngösség, megosztom veletek, hogyan és mit csináltam.

...

Tovább Szólj hozzá

közösség tudatosan jókedvű hétköznapok

2018. jan 17.

Könyves bakancslista-kihívás

írta: ur.anita
Könyves bakancslista-kihívás

konyves.pngBakancslistából is lehet sokféle: utazásra, kalandokra, új dolgok kipróbálására vonatkozó. Én most egy különleges bakancslista-ötletet hoztam Nektek: tulajdonképpen inkább könyves kihívásnak nevezném. Az olvasás a belső szabadság megélése, lelassulás, kikapcsolódás. Ha ez egyben izgalmas és inspiráló kihívás is - akkor biztos lehetsz benne, hogy nem csupán jól szórakozol, hanem tanulhatsz, fejlődhetsz is. Könyves bakancslista-kihívásra fel!

...

Tovább Szólj hozzá

könyvajánló bakancslista feltöltődés boldogság-projektek

2018. jan 03.

Csak egy szó - 2018

írta: ur.anita
Csak egy szó - 2018

background-2847042_1920.jpg

Tavaly bukkantam rá először erre a kezdeményezésre: válassz egy szót az egész éved mottójául. Csak egy szót. Játékos, tét nélküli kipróbálásnak indult a részemről, magam sem gondoltam volna, hogy ilyen nagy hatással lesz rám a választott szó egy éven keresztül. Vissza- és előretekintés. És vajon mi lesz az új egyszavas mottóm 2018-ra?

...

Tovább Szólj hozzá

coaching perspektíva tervezz

2017. dec 14.

Karácsonyi élmény-bevásárlóséta 2017

írta: ur.anita
Karácsonyi élmény-bevásárlóséta 2017

20171111_103140.jpg

Lassan a finisbe ér a karácsonyi őrület, legalábbis a bevásárlás tekintetében! Én idén döbbenetesen visszafogott vagyok, alig veszek valamit, legalábbis semmi feleslegeset: jó lesz valakinek valamire kis csetreszkéket, több tonna szaloncukrot, szép csomipapírokat és szalagokat... hanem extratudatosan tartom magam a decemberi mottómhoz: egyszerűen, természetesen, fenntarthatóan . Most egy olyan budapesti bevásárló-sétaútvonalat ajánlok nektek 5 megállóval, amely amellett, hogy csodaszép és elképesztően hangulatos, még élményszerű és ökotudatos is! És mivel ez mind kis üzlet és boltocska egy útvonalon - szóval garantáltan tömegmentes is. #3órakikapcs ezúttal ajándék-lelőhelyekkel!

...

Tovább Szólj hozzá

kipróbáltam! élményajánló nagyvárosi örömök slow time #3orakikapcs

2017. dec 11.

"A lassítás nem arról szól, hogy van napi két órám a semmittevésre"

írta: ur.anita
"A lassítás nem arról szól, hogy van napi két órám a semmittevésre"

Interjú Krajcsó Nellivel, a Slow Budapest alapítójával és vezetőjével

krajcso_nelli_jpg.jpg

Gondoltam, spórolok az időmmel, ezért emailes interjút kértem, Nelli pedig jófej volt és elvállalta. Majd a kész anyag egy technikai malőr folytán elveszett, így aztán mégiscsak találkoznunk kellett élőben, hogy meglegyen az interjú. Mert ne már, hogy épp egy slow témáról szóló interjút lezavarjak gyorsan! Jól is volt ez így. :-) Aztán találkoztunk és beszélgettünk ráérősen, egy-egy bögre mentatea mellett mindenféle olyan dologról, amely cseppet sem illik a kívülről látható, normatív siker összképébe: elbizonytalanodásról, mélypontokról, a „valósítsd meg az álmod” divatos szlogen hátulütőiről, stresszről és sok munkáról. Pedig nagyon is a siker részei ezek! Itt a #sikeresnők sorozatom legújabb darabja: egy őszinte ...

Tovább Szólj hozzá

interjú slow budapest boldogság-projektek krajcsó nelli slow time #sikeresnők