örömterv

légy felelős a saját jóllétedért


2017. okt 13.

A dánok boldogságának titka: nem (csak) a habos kakaón meg a hygge-n múlik

írta: ur.anita
A dánok boldogságának titka: nem (csak) a habos kakaón meg a hygge-n múlik

  Van ez a dán boldogság... meg a hygge. Üljünk a kandalló mellé egy vastag és vicces zokniban, igyunk habos kakaót, gyújtsunk gyertyát, burkolózzunk be egy pihepuha takaróba... kellemes zene, jó könyv és egy macska is jöhet. Ez a hygge. Próbáld ki azonnal! Na, boldog vagy? Mitől boldogok a dánok?…

Tovább Szólj hozzá

perspektíva életminőség boldogság-projektek boldogságtudomány

2017. sze 09.

Egy tégla nem tégla - avagy a leghíresebb (és legegyszerűbb) kreativitásteszt

írta: ur.anita
Egy tégla nem tégla - avagy a leghíresebb (és legegyszerűbb) kreativitásteszt

A világ első kreativitástesztje egy J. P. Guilford nevű úriembernek köszönhető, aki a II. világháború idején, vadászpilóták kiválasztása során figyelt fel egy érdekes jelenségre. Azóta számtalan játékos feladvány, tréning és kreativitás-teszt használja ugyanazt az egyszerű kérdést.

Tovább Szólj hozzá

kreativitás önmegvalósítás életminőség boldogságtudomány

2017. júl 31.

Újdonságkontroll: mire jó és hogyan érheted el egyszerűen? 2. rész

írta: ur.anita
Újdonságkontroll: mire jó és hogyan érheted el egyszerűen? 2. rész

Te mikor próbáltál ki utoljára valami új dolgot? Az újdonságkontroll kifejezés nem azt jelenti, hogy korlátozzuk ezeket az újdonságokat a mindennapjainkban; épp ellenkezőleg: arra vonatkozik, hogy tudatosan tervezzünk az életünkbe motiváló, feltöltő, lelkesítő újdonságokat,…

Tovább Szólj hozzá

életminőség minőségi idő boldogság-projektek

2017. jún 25.

Így csinálj időt arra, ami fontos!

írta: ur.anita
Így csinálj időt arra, ami fontos!

Nem tudok neked időt csinálni. (Magamnak is nehezen). Nem tudok javítani az időgazdálkodási hatékonyságodon. (Az enyémen is folyamatosan dolgozom). Nem ígérem, hogy ezentúl időmilliomos leszel. (Én sem vagyok, más sem az, és te sem leszel). Azt viszont ígérem, hogy lehetséges belepasszírozni MINDEN…

Tovább Szólj hozzá

coaching coach életminőség időmenedzsment minőségi idő