örömterv

légy felelős a saját jóllétedért


2018. okt 19.

A siker 5 tényezője

írta: ur.anita
A siker 5 tényezője

Nem a melóról lesz szó. Lehet, hogy fellélegzel ettől, lehet, hogy értetlenül állsz a dolog előtt. Manapság a siker a közvélekedés szerint egyenlő a MUNKÁBAN ELÉRT SIKERREL: a munkahelyi teljesítménnyel, a karrierrel, a külső, jól kódolható, kommunikálható ranggal, státusszal és ehhez kapcsolódó…

Tovább Szólj hozzá

siker coaching boldogság-projektek boldogságtudomány

2017. okt 13.

A dánok boldogságának titka: nem (csak) a habos kakaón meg a hygge-n múlik

írta: ur.anita
A dánok boldogságának titka: nem (csak) a habos kakaón meg a hygge-n múlik

  Van ez a dán boldogság... meg a hygge. Üljünk a kandalló mellé egy vastag és vicces zokniban, igyunk habos kakaót, gyújtsunk gyertyát, burkolózzunk be egy pihepuha takaróba... kellemes zene, jó könyv és egy macska is jöhet. Ez a hygge. Próbáld ki azonnal! Na, boldog vagy? Mitől boldogok a dánok?…

Tovább Szólj hozzá

perspektíva életminőség boldogság-projektek boldogságtudomány

2017. sze 09.

Egy tégla nem tégla - avagy a leghíresebb (és legegyszerűbb) kreativitásteszt

írta: ur.anita
Egy tégla nem tégla - avagy a leghíresebb (és legegyszerűbb) kreativitásteszt

A világ első kreativitástesztje egy J. P. Guilford nevű úriembernek köszönhető, aki a II. világháború idején, vadászpilóták kiválasztása során figyelt fel egy érdekes jelenségre. Azóta számtalan játékos feladvány, tréning és kreativitás-teszt használja ugyanazt az egyszerű kérdést.

Tovább Szólj hozzá

kreativitás önmegvalósítás életminőség boldogságtudomány

2017. már 22.

Hogyan építsünk életre szóló flow-t magunknak?

írta: ur.anita
Hogyan építsünk életre szóló flow-t magunknak?

A flow-val foglalkoztam itt a blogon az elmúlt hetekben. Itt a záróposzt a témában, ami szerintem a legizgalmasabb aspektusa ennek a témának: hogyan lehet hosszútávon, akár életre szólóan fenntartani a flow-állapotot a saját életünkben? Lehet-e egyáltalán és ha igen, hogyan? Megsúgom: igen. De  - ez…

Tovább Szólj hozzá

flow boldogság-projektek öröm a munka boldogságtudomány

2017. feb 20.

A flow-ról, nem dióhéjban 3.

írta: ur.anita
A flow-ról, nem dióhéjban 3.

Számomra az egyik legizgalmasabb kérdés a flow-val kapcsolatban, hogy a hétköznapokban és különösképpen a hétköznapi szokásos tevékenységeink, jelesül a munka terén hogyan tudjuk megélni a magával ragadó áramlat-élményt. Erről lesz szó ebben a posztban, a háromrészes flow-sorozatom befejező…

Tovább Szólj hozzá

flow életminőség boldogság-projektek boldogságtudomány önismereti könyv

2017. feb 12.

A flow-ról, nem dióhéjban 2.

írta: ur.anita
A flow-ról, nem dióhéjban 2.

Az előző részben volt szó boldogságról, élvezet és öröm különbségéről, tudatosságról és a kihívó, de nem lehetetlen feladatokról. Ha nem olvastad, kezdd itt. Innen folytatjuk most: olvashatsz a flow nyolc jellemzőjéről, az autotelikus élményről, és arról, hol érdemes elkezdeni az önfejlesztést ezen…

Tovább Szólj hozzá

flow boldogság-projektek boldogságtudomány