Én - Itt - Most
Kreatív mindfulness gyakorlatok - könyvajánló
Mikor nézted meg közelről utoljára egy pitypang bóbitáját? Mikor szagoltál bele mélyen egy illatos rózsába? Mikor nézted utoljára a vonuló felhőket? Mikor fogadtad el és élted meg utoljára úgy a pillanatot, ahogyan éppen van? Hiányoznak ezek a tapasztalások és élmények az életedből? A mindfulness…