Az érzelmeket befolyásoló bonyolult kémiai vegyületeket szervezetünk nagyrészt az elfogyasztott ételekből állítja elő. Mit együnk, hogy jobb kedvünk legyen?
Természetesen fontos a rendszeresség, kiegyensúlyozottság az evésben és a heti legalább háromszori mozgás. Ha ez mind…
Nos, én igazán hiteles vagyok a témában: két élénk, aktív fiam van; konkrétan olyan, mintha két beszpídezett aranyhörcsöggel élnék együtt. Én igazán tudom, milyen fontos a szünet, a pihenés, az én-idő. És igenis megéri a töltekezés, nekik is jobb, nekem is, ha rendszeresen…
Mert komoly örömforrást jelent a számukra! Sok nő felszabadultságot érez a többi nő társaságában, és ehhez a nyelv szolgáltatja a kötőanyagot. A nők többször, hosszabban és szívesebben beszélgetnek, és szívesebben hallgatnak meg másokat. A magyarázat a női agy…
Nem az örömfröccs szó jutott eszembe a kezdeti időkben első gyerekem szoptatásakor. Sokkal inkább a kibírhatatlan, fájdalmas, horror kifejezések keringtek kába agyamban. Összeszorított foggal próbáltam túljutni a kezdeti nehézségeken és nem értettem, mit tartanak ezen…
Az első három hónapban émelygünk, hányunk és hangulatingadozunk; a második harmad általában egész jó közérzetet hoz, a harmadik trimeszter a súly cipeléséről meg a csatolt nyavalyákról, az egyre sokasodó kérdésekről és vizsgálatokról szól. Hogyan legyen stresszmentes a…