örömterv

légy felelős a saját jóllétedért


2015. ápr 02.

Örömevés: a legjobb hangulatjavító ételek

írta: ur.anita
Örömevés: a legjobb hangulatjavító ételek

Az érzelmeket befolyásoló bonyolult kémiai vegyületeket szervezetünk nagyrészt az elfogyasztott ételekből állítja elő. Mit együnk, hogy jobb kedvünk legyen? Természetesen fontos a rendszeresség, kiegyensúlyozottság az evésben és a heti legalább háromszori mozgás. Ha ez mind…

Tovább Szólj hozzá

öröm a kaja örömkémia