A nagyobbik ordít: mami, töröld ki a fenekem! A kisebbiket épp szoptatom, közben szakirodalmat olvasok, hogy lépést tartsak - meg azért is, mert érdekel. A tűzhelyen forr a víz a tésztának ebédre. És akkor megcsörren a telefon, a barátnőm hív... Könyv félretesz, kicsi letesz,…
Nos, én igazán hiteles vagyok a témában: két élénk, aktív fiam van; konkrétan olyan, mintha két beszpídezett aranyhörcsöggel élnék együtt. Én igazán tudom, milyen fontos a szünet, a pihenés, az én-idő. És igenis megéri a töltekezés, nekik is jobb, nekem is, ha rendszeresen…
Neked mit jelent a szabadság? Mi jelenti a szabadságot? Miben, hol és mikor tudod megélni? Képek, érzések, hangulatok a szabadságról. Ráismersz a sajátodra?
A legalapvetőbb pozitív fogalmak - szabadság, boldogság, öröm, elégedettség, siker stb. - megvalósulását,…
Január a kedvenc nemszeretem hónapom. A karácsony elmúlt, a tavasz még messze, a pénztárca lapos és legtöbbször még hó sincs, csak nyúlós-borongós hideg. Mi mást lehet csinálni, mint otthon maradni, bevackolni és lusta, kellemes hétvégi napot tervezni - akár egyedül, akár…
Már kedvenc írónőm, Virginia Woolf is megmondta a Saját szoba c. könyvében, hogy kell egy saját szoba (saját tér) mindenkinek. Manapság ezt nem is olyan könnyű megvalósítani: a hálószoba a párunkkal közös, a nappali az egész családunkkal, a konyha és a fürdőszoba meg azért…
Szeretnéd magad minél jobban érezni karácsonykor? Nem elérhetetlen, de lehet, hogy néhány dolgon változtatnod kell. Több öröm, kevesebb para. Hogyan? Olvasd tovább a részletekért! Csak 5 kérdés - 5 lépés - kb. 25 perc, de az eredmény nagy ugrás lehet a még jobb saját…