Egy kis séta a természetben? A legolcsóbb, legegészségesebb és legüdítőbb kikapcsolódások egyike. Hívd meg néhány barátodat, ismerősödet és irány az erdő! Nem kell messzire menni, fárasztó túrát tervezni, néhány egyszerű túrajavaslat következik Budapest környékére.
...
Anya? Ez LEGO-ból van? :-) Hangzott el a kérdés a villamoson egy 3 éves gyerek szájából az Iparművészeti Múzeum tetejét meglátva. Nem, nem LEGO-ból, hanem Zsolnay-cserepekből. Ismered eléggé a saját városod? Ha nem, irány egy tematikus városnéző séta - akár nagyobb társasággal is! Jó kis hétvégi sétálós-tartalmas kikapcsolódás.
...
Szociálpszichológiai közhely: az ember társas lény. A legtöbb boldogságkutató egybehangzóan állítja, boldogságunkat leginkább kapcsolataink minősége, közösségi hálónk, társas támogatottságunk határozza meg. Ehetünk csokit tonnaszámra, járhatunk edzőterembe naponta, vehetünk egy újabb szuper kütyüt, letölthetjük a legszórakoztatóbb játékokat a gépünkre... ha a kapcsolati-közösségi beágyazottságunk hiányzik, a boldogságunk is csak részleges lesz. Mit tehetsz azért, hogy erősítsd a társas kapcsolataidat?
...
A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének kutatói ötévente felmérik a magyarok lelkiállapotát. A legutóbbi jelentésükben érdekes eredményeket találhatunk. Tudtad, hogy minél fiatalabb vagy, valószínűleg annál elégedettebb is?
...
Mikor? Az ilyen kérdésekre a legjobb válasz: most! Vagy legalábbis szeptember 20-án szombaton 11-18 óráig a Piacok Napja 2014 rendezvényen az Erzsébet téren . Miért? Mert remek közösségi élmény!
...
Ez az, amikor a coach magán (is) gyakorol. :-) Most épp kórházban csücsülök, koraszülés veszélyével fektettek be pár napra, nyitott méhszáj, görcsök a 31. héten. Még korán lenne kibújnia a gyerkőcnek, érlelik a tüdejét némi szteroiddal, hogy felkészültebb legyen, ha mégis előbb jönne. Nem éppen egy vágyott élethelyzet, de kétségbeesés helyett legalább gyakorlom az átkeretezés t (reframing)!
...