Nyugalom, nem lesz propagandaszöveg. Nagyon nem. Személyes vallomás lesz, ami így kezdődik: nem bírom a cukormázas anyaságot.

Találtam egy klassz kezdeményezést. 21 nap panaszkodás nélkül a neve, a WMN egyik szerzője, Prónay-Zakar Gina személyi edző és PCOS tréner indította el a napokban. Csatlakozhatsz te is! Mi ez, miért 21 nap és mire jó ez az egész? Nem vagyok híve a hű de tuti, azonnal bejövő,…

Kizökkent az idő. Nem hamleti értelemben, hanem "fizikaórás" értelemben. Ez volt a döntő érzésem, visszagondolva az elmúlt évemre. Neked volt már olyan érzésed, hogy az idő és annak megélése nem úgy működött az életedben, ahogy szokott? Az történt 2014-ben, hogy a dolgok…

Ez az, amikor a coach magán (is) gyakorol. :-) Most épp kórházban csücsülök, koraszülés veszélyével fektettek be pár napra, nyitott méhszáj, görcsök a 31. héten. Még korán lenne kibújnia a gyerkőcnek, érlelik a tüdejét némi szteroiddal, hogy felkészültebb legyen, ha mégis…