örömterv

légy felelős a saját jóllétedért

2016. már 24.

Örömterv Műhely indul áprilistól!

írta: ur.anita
Örömterv Műhely indul áprilistól!

tavaszi_lendulet_2.jpg

Végre! A saját szakmai evolúciómban elérkezett az az állomás, amikor már van saját helyem! Ezért aztán egy csomó új dolgot is tervezek idén, ezek első, tavaszi fecskéje a havi rendszerességű Örömterv Műhely lesz. Mi ez és kinek ajánlom?

...

Tovább Szólj hozzá

coaching Ur Anita coach örömterv műhely

2016. már 21.

Kalligráfia workshopon jártam!

írta: ur.anita
Kalligráfia workshopon jártam!

1931438_987763434604173_5970482064917798943_n.jpg

Nem, ez nem egy képmegosztó oldalról letöltött kép, hanem a kalligráfia tanfolyamon készült, ahol tényleg ilyen írást tanultam egy kellemes délutánon, a Magnóliák Műhelye szervezésében. Elmélyülés, flow, aprólékosság, lelassulás - nekem ezt adta a kalligráfia alapjainak megtanulása, olvassátok el az élményeimet!

...

Tovább Szólj hozzá

kipróbáltam! élményajánló

2016. már 20.

Időmenedzsment másképp: a GTD-módszer 2.

írta: ur.anita
Időmenedzsment másképp: a GTD-módszer 2.

female-865110_1280.jpg

Az előző posztomban már bemutattam a GTD-módszer legfőbb alapelvét, ami arra vonatkozik, hogyan tehermentesítsük az elménket a zavaró gondolatoktól, folyton felvillanó teendőktől. Most lássunk 3 olyan könnyen alkalmazható módszert, amely tovább segítheti a mindennapi stresszmentes hatékonyságunkat!

...

Tovább Szólj hozzá

coaching életminőség önismereti könyv GTD

2016. már 15.

Időmenedzsment másképp: a GTD-módszer 1.

írta: ur.anita
Időmenedzsment másképp: a GTD-módszer 1.

student-849825_1280.jpg

Azért van kevés időnk, mert folyton rohanunk? Vagy azért rohanunk folyton, mert kevés időnk van? Tyúk-tojás dilemma. Mindenesetre ördögi kör, amiből nehéz kilépni. Ami biztos: időt nem tudunk csinálni, csak gazdálkodni tudunk vele. Egy olyan módszert mutatok be most Nektek időmenedzsment témában, amit mindenki bátran elkezdhet alkalmazni, biztosan csak jól jár vele. Hatékonyságnövelés stresszmentesen: ez a GTD-módszer !

...

Tovább Szólj hozzá

életminőség önismereti könyv GTD

2016. már 10.

Egy életmódváltás igaz története

írta: ur.anita
Egy életmódváltás igaz története

diet-695723_640.jpg

Onnan tudom, hogy igaz, mert az enyém. Sokkoló volt a hír kb. 5 hónappal ezelőtt, hogy egy egész életre szigorúan diétáznom kell. Nem is írtam eddig erről, idő kellett hozzá, hogy magamévá tegyem testi-lelki értelemben egyaránt, és ne csak csináljam, de élhetővé és komfortossá tegyem a saját életmódváltásomat. Élménybeszámoló és szemléletformáló ötletek következnek mindenkinek, aki járt már hasonló cipőben, vagy éppen még csak fontolgatja az életmódváltást.

...

Tovább Szólj hozzá

életmód életminőség szénhidrát diéta életmódváltó coaching

süti beállítások módosítása