Biztos, hogy a leghatékonyabb módon csinálod? Elúszol a nap végére, sőt már délelőtt átcsapnak a fejed felett a hullámok? Csináld hatékonyabban! 3 egyszerű tipp a folytatásban.

1. Legyen rendje, íve a napnak! Logikus lehet az alábbi sorrend a munkahelyeden: reggel e-mailek átnézése, megválaszolása + fontos telefonok; kora délelőtt: tervezés; napközben: munkavégzés, késő délután: újabb kör e-mail és telefon; munkaidő vége: emlékeztető a másnapi legfontosabb teendőkről.

2. Ha elmélyült, hatékony munkára vágysz, ne nézegesd a telefonodat 5 percenként! Némítsd le, fordítsd le pár órára, hogy ne vonja el a figyelmedet minden újabb pittyegés és felugró üzenet.

3. Tarts több pihenőt! Ez ellentmondásnak tűnik, hiszen csak elveszi az értékes idődet, de valójában többet nyersz vele, ha pihen az agyad, mozog a lábad, tele a hasad: utána újult erővel folytatod a munkát. Legalább napi 2x15 perc kisszünet és egy legalább 30 perces nagyobb szünet szükséges a hatékony munkavégzéshez.