2015. okt 05.

Hogyan találj több örömet a munkádban?

írta: ur.anita
Hogyan találj több örömet a munkádban?

office-620823_1280.jpg

Szeretnél munkahelyet változtatni vagy állást váltani, de nem tudsz? Igen, ez egy létező opció. Van, amikor pillanatnyilag a "maradni" az egyetlen lehetőség. A legokosabb, amit tehetsz, hogy megpróbálsz örömet, élvezetet, értelmet és fejlődési lehetőséget találni abban, ami most van. Öt azonnal bevethető ötlet következik!

Mindenféle okos és inspiráló, meg változásra ösztönző coaching-tipp ellenére szerintem igenis van olyan helyzet, amikor ugyan te már szíved szerint továbbállnál, egy egészen más szakmában dolgoznál, egy merőben más munkahelyen, egy teljesen új szakterületen, a mostanitól gyökeresen különböző körülmények között... de ezt most nem tudod megtenni. Mert például pillanatnyilag ennek bizonyos családi, pénzügyi, földrajzi vagy felkészültségbeli korlátai vannak. Vagy már az ezredik önéletrajzodat küldöd be a vágyott pozícióra, de még csak be sem hívnak egy interjúra, mert lehet, hogy nálad iskolázottabb vagy tapasztaltabb jelentkezők közül is választhatnak. Vagy egyszerűen még nincs elég tőkéd ahhoz, hogy az álmaid vállalkozásába belefogjál. Most nincs itt az ideje a váltásnak. Lehet, hogy félév múlva, ha meglesz végre a nyelvvizsgád; lehet, hogy egy év múlva, ha a gyereked iskolába megy; lehet, hogy két év múlva, ha lesz már elég pénzügyi muníciód... De nem most.

heavy-934552_1280.jpg

Így érzed magad minden reggel? A legrosszabb az, ha a vágyott - és remélhetőleg bekövetkező - változásig hátralévő időt úgy töltöd el, hogy minden áldott nap egy nagy sóhajjal indulsz munkába, ha unod, utálod azt, amit csinálsz és már most a következő nyári szabit várod. Mit tehetsz, hogy nagyobb örömet találj abban, amit most valamiért kevésnek, nem elég jónak, unalmasnak, fárasztónak, értelmetlennek vagy nem neked valónak érzel?

Változtasd meg a feladataid elvégzésének módját!

Az unalmas, megszokott, állandóan ismétlődő rutinok nagyon lélekölőek tudnak lenni. Alakíts ki új, hatékonyabb, jobb munkamenetet eredményező megoldásokat. Ha nincs lehetőséged tartalmi szinten belenyúlni vagy változtatni azon, amit csinálsz, akkor legalább törekedj az esztétikailag újszerű, szebb, funkcionálisabb megoldásokra. Nagy élvezetet lehet találni abban is, ha egy számodra teljesen érdektelen, de kötelezően elkészítendő anyagot a lehető legszebb, a tartalomhoz leginkább illő formátumban adsz ki a kezeid közül.

creative-725811_1280.jpg

 

Alakítsd át a munkakörnyezetedet!

A személyes, egyedivé tett munkakörnyezet rengeteget tud dobni a hangulatodon. Ha van egy saját szobád, de az is elég, ha csak egy asztalod vagy egy polcod, az már tengernyi lehetőséget biztosít! A szekrényben levő mappákat is átrendezheted, kicserélheted, kevés helyen tiltják meg, hogy egy személyes tárgyat elhelyezz valahol a közvetlen környezetedben, de egyszerűen csak az is elég kezdésnek, ha a számítógéped háttérképét kicseréled és rendet teszel magad körül.

flowers-871685_1280.jpg

 

Kérj új, érdekes feladatokat!

Lehet, hogy van a munkahelyeden olyan feladatkör, amihez nagyobb kedvet és tehetséget éreznél, mint a mostanihoz? Tudom, a legtöbben most azt mondjátok: "ááá, azt úgysem lehet". Megkérdezted? Kérted? Kérj rá lehetőséget, hogy megmutasd, mit tudsz. A hiedelemmel ellentétben a főnökök legtöbbször az elkötelezett, tenni kész, új feladatokra is nyitott munkatársakat szeretik. Próbálj néhány szeretem feladatot is begyűjteni a sok nemszeretem mellé. Egy titka van: kérni és kommunikálni kell.

writing-828911_1280.jpg

 

Javítsd a munkatársaiddal való kapcsolat minőségét!

Annak, ha tovább akarunk állni egy helyről, nagyon gyakran a munkahelyi kapcsolatok nem megfelelő minősége az oka. De nincs mit tenned, ha te nem tudod megválogatni, hogy kivel dolgozz együtt, és még biztosan egy helyen kell lennetek egy ideig, akkor érdemes energiát fektetni abba, hogy javuljon a hangulat. Egy kávézásra invitálással, egy feladat átvállalásával, egy nehéz ügy megoldásában való együttműködéssel, vagy egyszerűen csak az őszinte "hogy vagy?" kérdéssel nagy lépéseket lehet megtenni a kapcsolat javításában. Hogy miért te kezdd el? Mert te vagy a jobb fej! :-)

startup-594091_1280.jpg

 

Légy a legjobb abban, amit éppen csinálsz!

Nem ez az igazán neked való munka? Ez csak átmeneti állapot, kényszermegoldás? Mi lenne, ha ebből a helyzetből is megpróbálnád kihozni a maximumot? Miért? Csak azért, mert egyszerűen jót tesz az önbecsülésednek, minden sikerélmény erősebbé, motiváltabbá, vidámabbá, élettelibbé teszi az embert, legyen az akár egy mások számára jelentéktelennek tűnő részfeladat is. Ha a napod nagy részét egy bizonyos tevékenységgel töltöd, miért ne törekednél arra, hogy a lehető legjobban csináld? Ez a frusztráltság egyik legjobb ellenszere.

chefs-749563_1280.jpg

 

Ha tetszett, csatlakozz a facebookon is, hogy elolvashasd a friss bejegyzéseket! Ha jól jönne a támogatás abban, hogy a jelenlegi munkádra másképp nézz, örömet és értelmet találj benne, akkor olvasd el ezt!

 

Szólj hozzá

coaching boldogság-projektek öröm a munka