örömterv

légy felelős a saját jóllétedért

2018. már 15.

Időmenedzsment: le a bűntudattal!

írta: ur.anita
Időmenedzsment: le a bűntudattal!

idomenedzs.jpgIdőmenedzsment: szorongás, bűntudat, elégedetlenség-érzés, hiányok, fejlődnöm kellene, ma sem sikerült, majd holnap. Nem találkoztam még olyan emberrel, aki maradéktalanul elégedett lenne a saját személyes időkezelésével. A leggyakoribb kérdések egyike, amit kapok: "javasolj valamit, hogyan javíthatnék az időgazdálkodásomon!". Mindennél jobban vágyunk valami tuti tippre, ami megváltoztatja a mindennapjainkat. Van ilyen?

...

Tovább Szólj hozzá

perspektíva időmenedzsment minőségi idő

2018. már 02.

A változásról másképp: rizóma-elmélet

írta: ur.anita
A változásról másképp: rizóma-elmélet

pasture-fence-167492_640.jpg

A változás - annak természete, a benne levésünk, modelljei és különböző megélési lehetősége régóta foglalkoztat filozófiai, pszichológiai, tudományos... és színtisztán egyéni szempontból is. A változás egyszerűen állandóan jelen van az életünkben, mégis megfoghatatlan és nehezen tetten érhető (hiszen legtöbbször nem egyértelmű, hogy hol az eleje és a vége) - épp ezért elképesztően érdekes. Most egy nagyon inspiráló változás-elméletet mutatok be, abszolút közérthetően!

...

Tovább Szólj hozzá

egotrip coaching perspektíva

2018. feb 25.

Egy év örömterv-élménylistája 2018

írta: ur.anita
Egy év örömterv-élménylistája 2018

laugh-2017605_1920.jpg

Az Örömterv blog pár évvel ezelőtt azzal a céllal (is) indult, hogy bemutassak olyan konkrét ötleteket, élményeket, programokat, helyszíneket, kezdeményezéseket, amelyek értékesek, kikapcsolók, feltöltőek vagy éppen fejlesztőek. Amiket én magam is kipróbáltam és másoknak is jó szívvel ajánlom. Ilyentájt szoktam összegezni, íme az elmúlt egy évből a TOP5-ös élménylista!

...

Tovább Szólj hozzá

életminőség élményajánló

2018. feb 13.

Gyeplőt vissza a kézbe!

írta: ur.anita
Gyeplőt vissza a kézbe!

horse-1139142_1920.jpg

Milyen az, amikor kicsúszik a kezedből az irányítás? Amikor csak sodródsz a történésekkel, és úgy érzed, hogy nagyon kevés ráhatásod van az események kimenetelére? Az átmeneti kontrollvesztés teljesen normális, mindenkivel előforduló élethelyzet, de ettől még nagyon vacak érzés. Saját bevált tippjeimet olvashatjátok arra az esetre, ha a saját hajatoknál fogva szeretnétek kirángatni magatokat ebből az állapotból!

...

Tovább Szólj hozzá

egotrip coaching életminőség

2018. jan 28.

Hogyan változhat a fb-hírfolyamod inspiráló időtöltéssé?

írta: ur.anita
Hogyan változhat a fb-hírfolyamod inspiráló időtöltéssé?

facebook-1084449_1920.jpg

Napi hány perc? Hány óra? És pontosan mit olvasol? Mit nézel? Hogy érzed közben magad? És közvetlenül utána? Tudatosan alakítod a közösségimédia-fogyasztásodat vagy sodródsz az impulzusokkal? Én néhány hónapja gyökeresen átalakítottam a fb-hírfolyamomat. Azóta inspiráló magazinként, értékes időtöltésként, hasznos kikapcsolódásként használom ezt a platformot. Nem volt nagy ördöngösség, megosztom veletek, hogyan és mit csináltam.

...

Tovább Szólj hozzá

közösség tudatosan jókedvű hétköznapok

2018. jan 17.

Könyves bakancslista-kihívás

írta: ur.anita
Könyves bakancslista-kihívás

konyves.pngBakancslistából is lehet sokféle: utazásra, kalandokra, új dolgok kipróbálására vonatkozó. Én most egy különleges bakancslista-ötletet hoztam Nektek: tulajdonképpen inkább könyves kihívásnak nevezném. Az olvasás a belső szabadság megélése, lelassulás, kikapcsolódás. Ha ez egyben izgalmas és inspiráló kihívás is - akkor biztos lehetsz benne, hogy nem csupán jól szórakozol, hanem tanulhatsz, fejlődhetsz is. Könyves bakancslista-kihívásra fel!

...

Tovább Szólj hozzá

könyvajánló bakancslista feltöltődés boldogság-projektek